Dit is de eerste meditatie in een serie die ik gemaakt heb met het idee om mensen te stimuleren meer open te komen staan voor hun hartsbewustzijn.
Deze 'video' duurt zo'n kleine 12 minuten. Voor het beste effect is het vanzelfsprekend het handigst als je er in een rustige, stille omgeving voor gaat zitten. Je kunt overigens deze meditatie overigens ook in mp3-formaat downloaden (1)
Graag hoor ik ook eventuele reacties, gedachten of suggesties voor andere meditaties.
Je kunt de video activeren door op de Jan van Gents te klikken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten